おならがよく出る人や止まらない人!臭いおならの原因と対策

おならがよく出る人や止まらない人!臭いおならの原因と対策

激臭おならの改善方法

便秘と下痢を繰り返す私は、世界で言う過敏性腸炎です。
だからなのかは分からないですが、おならがとてつもなく臭い。

 

座っている時におならが出ると全部自分に臭いが直撃されるけれど、自分でもオエってなる臭いですし、部屋でおならをして、外に出て部屋に戻ると自分のおならの臭いでびっくりする位です。
彼氏と一緒にいる時とかはおならが出そうになると我慢するのに必死です。

 

くねくねしてしまって逆に怪しくて、たまにすかしッペをしても、臭いが酷いので彼氏から「おならしたでしょ〜」とバレル次第です。
なのにおならの回数は多いし、本当におならに困っています。
そこで、おならの臭いを軽減する為に食生活を変えてみました。

 

朝食をスムージーに変えてみて、食物繊維を多く取る様にしました。

 

もしかしたら、過敏性腸炎を直せばおならの臭いもよくなるのではないかなと思ったからです。
でも、食物繊維を多くとっても過敏性腸炎は治らず、更におならが臭くなったかもしれません。

 

食べ物も変えてみようと考え、ジャンクフードも食べる事も控える様にしましたが、結果おならの臭いは変わりませんでした。

 

臭いが収まらなくても、おならの量が減れば何の問題も無いと考えて、焼肉等、カプサイシンや香辛料の多い物を食べるとおならが出ると聞いていたので、そういった香辛料の多い食べ物なども減らしてみましたが、なかなかおならは減りませんでした。
仕方がないので、体から薔薇の香がする様になるというサプリメントを購入して飲む様にして、結果的にはそのサプリに頼っておならの臭いを軽減させました。

 

完璧な薔薇の香とまでは行きませんでしたが、おならの悪臭よりも少しは軽減され、トイレの様な臭いに変わったので少しは良いかなと思って、プラスに考える様にしています。

 

後は部屋に臭いがこもらない様に、窓を開ける様にしてみたりと、自分の体が変えられなかったので環境を変えて、おならストレスを軽減させる様に努力しています。

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